Station 28 – Funktionel Træning Opvarmning (No Measure) 2 rounds: 10ea Bird dogs 20 Alt. Deadbugs 20ea sek Side plank […]
Station 28 – Funktionel Træning Opvarmning (No Measure) 2 Rounds: 20 Deficit Calf Raise 20 Tibialis Raise 10ea Poliquin Step […]
Station 28 – Funktionel Træning Opvarmning (No Measure) 2 Rounds: 20 Deficit Calf Raise 20 Tibialis Raise 10ea Poliquin Step […]
Station 28 – Funktionel Træning Opvarmning (No Measure) 2 Rounds: 20 Deficit Calf Raise 20 Tibialis Raise 10ea Poliquin Step […]
Station 28 – 1klasse – Sølsted Strength & Gymnastics (No Measure) Every 90 sek x 10 Sets (15 min) 1: […]
Station 28 – Funktionel Træning Opvarmning (No Measure) 2 rounds: 10ea Bird dogs 20 Alt. Deadbugs 20ea sek Side plank […]
Station 28 – Funktionel Træning Opvarmning (No Measure) 2 rounds: 10ea Bird dogs 20 Alt. Deadbugs 20ea sek Side plank […]
Station 28 – Funktionel Træning Opvarmning (No Measure) 2 Rounds 10ea Band Pull Down Complex 10ea Wrist Lean Complex + […]
Station 28 – 1klasse – Sølsted Strength & Gymnastics (No Measure) Every 90 sek x 8 Sets (12 min) 1: […]
Station 28 – Funktionel Træning Opvarmning (No Measure) 2 Rounds: 20 Deficit Calf Raise 20 Tibialis Raise 10ea Poliquin Step […]
Seneste kommentarer